石螺的作用和功效
石螺，壳比较硬，是深绿色、暗黑或黄色，形状也比较长，也有椭圆形，体形比田螺小，一般会附在水中石头等硬物上，加之螺壳坚硬，所以叫做石螺。
1、清热利尿
石螺味道咸，性质寒凉，可以入脾经、胃经和大肠经，平时石螺能用于小便不利、黄疸或者痔疮与便血等多种常见疾病的治疗。
2、补钙
石螺是一种含钙量比较高的食材，它含有的钙人体容易吸收，能起到良好的补钙作用，对青少年骨骼发育有很大的好处，石螺还能促进断骨再生，也能预防骨质疏松，平时经常食用可以有效提高骨骼健康。
3、补中益气
石螺能补中益气，滋补身体，石螺这种食材中含有蛋白质和多种维生素以及矿物质，能满足身体代谢时对不同营养成分的需要，平时食用时也能补中益气，还能缓解身体虚弱，经常食用对提高身体素质有很大的好处。
