毛轴牙蕨主要分布于中国广东、云南、台湾、江西、广西、湖南、湖北、陕西、甘肃、四川、贵州、西藏等地，也广泛分布于亚洲热带及亚热带地区。它生长在海拔300至3000米的山坡阳处或山谷疏林中的林间空地，尤其在海拔570至400米的地方更为常见。这些环境通常具有丰富的阳光和适度的水分，为毛轴牙蕨提供了理想的生长条件。
毛轴牙蕨喜欢生长在阳光充足、土壤深厚肥沃的地方，无论是山坡还是平原，只要具备这些条件，它都能茁壮成长。然而，尽管它在一般生境下能够存活，但要想达到高产优质，仍需选择适宜的地块进行栽培。
毛轴牙蕨的特征介绍
毛轴牙蕨的植株高度可达80至160厘米，甚至有的变种能超过1米。其根茎斜升，连同叶柄基部密被棕色、披针形鳞片，这些鳞片长达1.5厘米，先端长渐尖，全缘，膜质，暗棕色。
毛轴牙蕨的叶片纸质，长圆形，长40至80厘米，宽25至35厘米，有的变种叶片可达60至80厘米长，基部宽达30厘米。叶片二回羽状半裂，羽片披针形，长20至30厘米，宽3至4厘米，渐尖头，基部略变狭，半羽裂；裂片长圆形，边缘具疏浅缺刻。叶脉在裂片上为羽状，小脉约10对，斜向上，二至三叉，两面稍隆起。
孢子囊群小，圆形，背生于分叉侧脉的上侧小脉先端，在主脉两侧各有1列。囊群盖小而圆形，灰白色，薄膜质。这些特征使得毛轴牙蕨在蕨类植物中独具特色。
此外，毛轴牙蕨的嫩叶鲜食味略苦，但加工成蕨菜干后味道与蕨相同，是上好的绿色食品。其根状茎还可入药，具有祛风除湿、解热利尿、驱虫等功效，可用于治疗风湿关节痛、疮毒等症。
