红毛丹是一种热带水果，也叫做魔龙眼或者毛荔枝，目前在我国的种植面积较少，只有海南岛的保亭、三亚种植面积较大，可能许多人都不知道有这种水果，那么红毛丹怎么吃呢?感兴趣的朋友一起跟着小编继续了解一下吧。
红毛丹怎么吃
1、鲜食
红毛丹又被称为毛荔枝，外形犹如长毛的荔枝，再吃食时只需将毛刺轻轻一挤，就会露出白色透明的果肉，注意在食用时要轻轻用牙齿一层一层的咬，以免核散膜碎。
2、茶饮
红毛丹还有一种食用方式，就是将果壳清洗干净后，用水煎煮，可以缓解腹泻，另外红毛丹的树根也能够用来饮用，洗净后加水熬煮即可，能起到消火散热的作用。
吃红毛丹的好吃
1、补血活血
红毛丹的味道甘甜，可以补充丰富的葡萄糖，并且红毛丹还富含微量元素体，这种物质可以加快血红蛋白合成，提高人体造血功能，对贫血导致的头晕和血压低等症状有很高的缓解作用。
2、强壮骨骼
红毛丹中的钙含量高，经常食用可以补充机体钙质的不足，促进骨骼的发育生长，同时还有预防骨质疏松的作用。
3、增强免疫力
红毛丹可以加快人体内多种毒素代谢，并补充丰富的营养物质，进而增加人们的免疫力，有利于身体健康。
4、调节代谢
红毛丹中含有丰富的维生素B，经常食用可以促进机体内部的各种代谢稳定持续进行，对于糖代谢、蛋白质代谢、脂肪代谢等有较强的调节作用。
