青葡萄吃了有什么作用？
青葡萄中含有丰富的蛋白质，维生素A，维生素C，钙，磷，铁，葡萄糖等多种营养成分，对人体有许多功效。
提子含丰富的维他命C及E,为皮肤提供抗氧化保护,有效对抗游离基外来环境的偿袭。营养价值很高的果品,特别是含糖量很高.2、能补诸虚不足,延长寿命。有滋养、健胃、益气功能,适台于虚弱体质者食用,能开胄增进食欲,并有补虚、止呕、镇痛的功效。3、提子中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康胞癌变,阻止癌细胞扩散，葡萄汁可以帮助器官移植术患者减少排异反应,促进健康恢复速度。
葡萄的营养价值
1、葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。２、法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。３、葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。
2、葡萄含有丰富的营养价值，葡萄被誉为“水果皇后”，除含有６０％以上的游离水和胶体结合水、化合水外，还含有碳水化合物、葡萄糖、果糖、有机酸、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必需的成分。此外，葡萄所含热量远比苹果、梨等水果高。更可贵的是葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。
