赖葡萄的功效和作用
赖葡萄我们又叫做金铃子、黄金瓜、金赖瓜、红娘瓜，属于苦瓜属，产于印度中部，医学上也可以称为山苦瓜，但是来葡萄不等于苦瓜。赖葡萄和苦瓜并不是同一种食物。苦瓜是属于蔬菜，赖葡萄是一种水果。所以两者不同。
赖葡萄的功效和作用
1. 赖葡萄中有比较多的维生素，其中含量比较多的是维生素A和维生素C，维生素A对于我们的视力是有好处的，尤其是对于治疗夜盲症也是有好处的，维生素C是对改善我们的皮肤是有好处的。
2. 赖葡萄中含有的矿物质也非常多，第一个方面是可以补充我们身体需要的营养的，第二个方面是可以帮助平衡我们身体的内环境，同时也可以平衡我们人体的酸碱度，含有比较多的矿物质，尤其是对一些正在长身体的孩子来说是很好的营养水果，其次因为含有的有机酸对于预防一些心血管疾病是非常有好处的。
3. 赖葡萄中的抗癌功效是很强的，因为在赖葡萄中是含有一种叫白藜芦醇的物质存在，这种物质是属于一种化合物质，是可以帮助我们起到防止正常细胞癌变的情况产生，还可以通过服用赖葡萄的方法来有效的抑制已恶变细胞扩散的问题，这样就可以有非常强的防癌抗癌的功能产生。
