鲅鱼是什么鱼，它有什么功效与作用
我们都知道鱼肉，具有非常高的营养价值，能补充人体缺失的营养成分，而且不同的鱼，所含的营养成分是不同的。
所以，今天我们就来了解一下鲅鱼，它是一种特殊的海鱼，主要生活在太平洋西北部以及中国渤海等海域，外观修长侧扁，体格硕大但头部小，性情凶猛。
但就是这种鱼，却有对人体非常好的功效和作用，你知道是什么吗？
首先，食用其可以对肝脏起到保护的作用，因为它的肉内含有较高的蛋白质和氨基酸，这不仅能加快人体血液同时还能修复一些受损的肝细胞。
其次，食用鲅鱼还可以保护心脑血管，它所含的牛磺酸是一种天然清除剂，加快血液循环的同时，清除血液中的胆固醇，软化血管有助于细胞再生，对智力的发育有很大的好处。
最后，食用鲅鱼还可以益气止咳，它所含的维生素和矿物质，对人体有补气益气，增强体脂的作用。
