准备工作：准备陶粒、蛭石、草炭、岩棉、浓缩营养液、塑料杯等。 浸种育苗：把种子放温水中浸泡6小时，然后播种育苗。 苗期养护：蔬菜种子出苗后，每天浇灌稀释养液1-2次。 换盆方法：在盆底铺一层浸泡过的陶粒后进行移栽。
有机蔬菜如何无土栽培
1、准备工作
无土栽培有机蔬菜之前，先准备多个废弃的塑料杯，并在杯底扎孔，或者用底部带托盘的塑料花盆、泡沫塑料盒等，再陶粒、珍珠岩、蛭石、草炭、岩棉、浓缩营养液混合作为营养基质。
2、浸种育苗
无土栽培时，蔬菜种子必须在32摄氏度的温水中浸泡6小时，并把陶粒和珍珠岩用水浸泡待用，育苗时在塑料杯内装满浸泡好的基质，再用手指挖穴，每穴播两粒种子，最后用基质覆盖后轻压，盖上薄膜即可。
3、苗期养护
等蔬菜种子出苗后，每天需要浇灌稀释养液1-2次，以托盘内渗出液体为宜，当小苗长出两片叶子时开始疏苗，每穴只留一棵壮苗，多余的弱苗拔掉，小苗长到有3-5片真叶时，即可更换大盆。
4、换盆方法
为无土栽培的有机蔬菜更换盆土时，先在盆底铺一层浸泡过的陶粒，以利于后期排水，然后铺珍珠岩，再把小苗连同基质一起移栽进大盆中，换好盆之后浇一次营养液，有机蔬菜生长过程中每天浇1-2次水。
