水果是生活中不可缺少的食物,不仅可以为人体补充营养物质,还能够补气血,但是女性处于月经期间,身体十分虚弱,在饮食上有许多需要注意的地方,避免对身体造成伤害,那么月经不能吃6大水果是哪些呢?跟着小编一起了解一下吧。

月经不能吃6大水果

1、柿子

月经不能吃6大水果,来月经不可以吃哪几种水果

柿子的味道鲜甜,并且做法多样,许多人都喜欢吃,但柿子性寒,女性在月经期间,身体虚弱,肠胃蠕动与平时相比也会差一点,如果在月经期间吃食柿子过多,会对肠胃造成刺激,导致拉肚子,甚至痛经情况的出现。

2、香蕉

月经不能吃6大水果,来月经不可以吃哪几种水果

香蕉的营养物质丰富,果肉软软糯糯,吃起来十分香甜,既能润肠通便,又能补充身体所需微量元素,但香蕉是寒性水果,处于月经期间的女性不宜吃食过多,以免出现血液循环不流通的情况,进而导致体内产生淤血或血块。

3、西瓜

月经不能吃6大水果,来月经不可以吃哪几种水果

西瓜有着丰富的水分和营养,味道非常甘甜,大多人都喜欢在夏季吃西瓜来解渴消暑,但如果在月经期间吃西瓜,容易导致子宫不规则的收缩,进而出现经血无法排出的情况。

4、雪梨

月经不能吃6大水果,来月经不可以吃哪几种水果

雪梨属于一种寒凉的水果,女性在月经期间吃食过多,体内的血液温度会改变,容易形成血块,经血难以排出,会出现痛经、腹泻等症状。

5、柚子

月经不能吃6大水果,来月经不可以吃哪几种水果

柚子富含维生素C和微量元素,但其属于凉性水果,具有清火的作用,女性在月经期间不适合吃食,有可能会出现子宫收缩异常的情况,导致经血无法正常排出。

6、石榴

月经不能吃6大水果,来月经不可以吃哪几种水果

石榴含有丰富的熊果酸、生物碱等物质,在月经期间大量食用,可能会出现上火、便秘等问题,同时加剧痛经的症状,所以不建议在月经期间食用。