火龙果哪里产的最好 吃火龙果的好处

火龙果是一年四季较为常见的水果，多生长在热带地区，全年可以结果，果实成熟后为圆锥状，表皮为白色，果肉有红色、白色两种，营养价值丰富，那么，火龙果哪里产的最好呢?小编带大家了解一下吧。

火龙果哪里产的最好

火龙果原产自中美洲，普遍分布在哥斯达黎加、巴拿马、哥伦比亚等环境中，目前在我国广东、广西、福建、海南等南方城市栽种较为广泛，属于热带水果，成熟后果皮为红色，口感软糯。

多吃火龙果对身体有什么好处

1、抑制痴呆

火龙果的果肉中有丰富的黑色籽粒，花青素的含量较高，而花青素是一种抗氧化剂，可以预防血管硬化，从而防止心脏病发作，也能预防血块凝结产生的脑中风。

2、解毒

火龙果中含有特有的植物性蛋白，人体食用后，这种植物性蛋白就会被人体吸收，和体内的重金属结合，使其顺着肠道排出体内，因此火龙果可以缓解重金属中毒的现象。

3、预防癌症

火龙果中的维生素C、水溶性膳食纤维含量丰富，人体食用后，维生素C可以清除人体中的氧化自由基，起到延缓衰老、美容养颜的作用，而水溶性纤维能够促进肠胃蠕动，预防大肠癌。